“O amigo
ama sempre e na hora da angústia ele se torna um irmão” Provérbios 17:17
As emoções fazem parte da nossa vida e precisam
ser reconhecidas e expressadas. Emoções não digeridas fazem mal para a mente e
afetam o corpo. Raiva, decepção, indignação, tristeza, etc., se não digeridas,
nos intoxicam emocionalmente, gerando doenças. Da mesma forma que o nosso corpo
físico, reage quando intoxicado, expurgando o que está lhe causando mal, o
mesmo precisamos fazer com as emoções tóxicas que estamos sentindo. E como se
digere emoções? Falando ou escrevendo sobre elas. O hábito de desabafar com
alguém de nossa confiança, além de
aliviar tensões, previne uma série de transtornos psíquicos, físicos e sociais.
Desabafar com um amigo(a) ou um profissional, escrever, e fazer de Deus o nosso maior confidente, além
de nos acalmar, nos conduzirá pelo caminho da cura interior.
Reflexão dirigida:
1)
Você cuida das suas emoções?
2)
Que tal desabafar em nosso espaço SOS EMOÇÃO?
