6 de junho de 2013

6 de Junho - Desabafar...


“O amigo ama sempre e na hora da angústia ele se torna um irmão” Provérbios 17:17
As emoções fazem parte da nossa vida e precisam ser reconhecidas e expressadas. Emoções não digeridas fazem mal para a mente e afetam o corpo. Raiva, decepção, indignação, tristeza, etc., se não digeridas, nos intoxicam emocionalmente, gerando doenças. Da mesma forma que o nosso corpo físico, reage quando intoxicado, expurgando o que está lhe causando mal, o mesmo precisamos fazer com as emoções tóxicas que estamos sentindo. E como se digere emoções? Falando ou escrevendo sobre elas. O hábito de desabafar com alguém de nossa confiança,  além de aliviar tensões, previne uma série de transtornos psíquicos, físicos e sociais. Desabafar com um amigo(a) ou um profissional, escrever, e  fazer de Deus o nosso maior confidente, além de nos acalmar, nos conduzirá pelo caminho da cura interior.  
Reflexão dirigida:
1) Você cuida das suas emoções?
2) Que tal desabafar em nosso espaço SOS EMOÇÃO?