“Puseste alegria no meu coração”. Salmos 4:7
As endorfinas são substâncias naturais produzidas pelo organismo humano que, entre outras coisas, aliviam a dor como somente podem fazê-lo as drogas da família da morfina e, o que é mais importante, não têm os efeitos secundários da morfina. As endorfinas também estão estritamente ligadas aos mecanismos de defesa do nosso corpo, e a sensação de bem estar. A boa notícia é que podemos favorecer sua fabricação em nosso organismo. A alegria, a fé, a esperança, a oração, bons momentos vividos, a prática de um esporte ou de um hobby, enfim, tudo isso promove a produção de endorfinas. Procurar nos conhecer melhor, ter certeza daquilo que gostamos e saber o que nos gratifica e nos faz bem, irá contribuir para fazermos escolhas assertivas para o nosso bem estar. Ao cultivarmos a nossa fé em Deus, e o hábito da oração diária, iremos perceber que uma nova perspectiva de vida se abre diante de nós, onde a esperança no sustenta, a coragem nos impulsiona a seguir em frente e a alegria começa a invadir nosso ser a medida que investimos em nossa vida espiritual, pois passamos a ter a certeza de que aja o que houver jamais estaremos sozinhos ou esquecidos por Deus. E com certeza, com esse estado de espírito, tudo será mais favorável em nosso dia a dia, além de colaborarmos de forma ativa para a produção de endorfinas em nosso organismo.
Reflexão Dirigida:
1) Qual tem sido seu investimento em sua vida espiritual?
2) Você possui o hábito de orar diariamente?
3) O que você pode fazer para ter mais alegria no seu dia?
