9 de Abril - Declaração Poderosa - Peso Ideal

“Só Eu conheço os planos que tenho para vocês: prosperidade e não desgraça e um futuro cheio de esperança. Sou Eu o Senhor quem está falando”   Jeremias 29:11

Eis aqui algumas declarações que irão nos ajudar a combater a ansiedade e os pensamentos negativos/distorcidos sobre comida e peso. Que tal as repetirmos por várias vezes  ao longo do dia? Podemos escrevê-las e carregá-las conosco ou até mesmo colar em diversos locais como: no carro, na geladeira, notebook, etc.

1- Eu............., oro a Deus com confiança a respeito do problema que estou enfrentando com relação a comida e peso e acredito que Ele pode me ajudar a emagrecer, pois O Senhor Todo Poderoso resolveu fazer isso; haverá alguém que o possa parar?” (Profeta Isaías 14:27)

2- Eu..........., posso atingir meu peso ideal pois “Com a força que Jesus Cristo me dá posso enfrentar(vencer) qualquer situação”. (Paulo aos Filipenses 4:13).

3- Eu............, creio que finalmente estou no caminho certo para emagrecer, pois “Com Deus uma coisa faço: esqueço aquilo que fica para trás e avanço para o que está à minha frente” (Paulo aos Filipenses 3:13).

4- Eu..........., creio na cura do transtorno alimentar que estou enfrentando por que “Jesus disse: Tudo é possível ao que crê” (Jesus no EV de Marcos 9:23).

5- Eu..........., creio que a cura do meu excesso de peso está acontecendo agora, “porque, quando perco toda a minha força, então tenho a força de Jesus Cristo em mim” (Paulo  2 Coríntios 12:10)

6- Eu.........., estou com Deus nessa jornada de aprender a comer de forma cuidadosa e equilibrada, por isso estou cada vez mais próxima do meu peso ideal, porque acredito que “Para Deus nada é impossível” (Jesus no EV de Lucas 1:37)

7- Eu..........., a cada dia tenho minha disposição de caminhar e fazer exercícios aumentada pois tenho pedido isso a Deus baseada nas palavras de Jesus Cristo que disse: “Peçam e vocês receberão” (Jesus no EV de Mateus 7:7).

SOS  EMOÇÃO

8 de Abril - Valor Pessoal - Parte Final

“Pois és precioso aos meus olhos”    Isaías 43:4

(continuação de ontem...) A orientação era para não vender o anel em hipótese alguma, somente saber o seu valor. O jovem entregou o anel para o joalheiro que o examinou com a lupa e o pesou, dizendo: “Se o seu professor puder esperar eu pago 70 moedas de ouro, mas se não puder, hoje só poderei lhe dar 58". O seminarista emocionado voltou correndo ao convento e deu a notícia ao professor, que sorrindo lhe disse: “Você é como esse anel, uma jóia valiosa e única; só pode ser avaliado por um especialista. Pensa que qualquer um pode descobrir seu verdadeiro valor? Não é nos mercados da vida, com pessoas inexperientes e aproveitadoras que descobriremos o nosso valor. Somente o Grande Joalheiro, o Deus que nos criou, é que sabe nosso verdadeiro valor”. Após dizer isso, voltou a colocar o anel no dedo.

Reflexão Dirigida:

1) Nosso real valor não pode ser medido por pessoas, mas sim por Deus.

2) Não consideremos mais palavras que diminuam quem de fato somos.

3) Procuremos saber o que  Deus diz sobre nós lendo a Bíblia.

5 de Abril - Valor Pessoal - Parte II

“Mas vós sois a geração eleita, o sacerdócio real”  1 Pedro 2:9

(continuação de ontem...) Chegando ao mercado, ofereceu aos mercadores que olhavam com algum interesse, mas quando o jovem dizia que queria uma moeda de ouro, saíam sem ao menos olhar para ele. Só um velhinho foi amável e lhe explicou que uma moeda de ouro era muito para um anel como aquele. Chegaram até lhe oferecer  uma moeda de prata e uma xícara de cobre, mas o jovem seguia as instruções de não aceitar menos que uma moeda de ouro. Abatido pelo fracasso, voltou e disse ao professor que era impossível enganar alguém sobre o valor do anel, talvez o máximo que pudesse conseguir seria duas ou três moedas de prata. O tutor então lhe disse  que primeiro deveriam saber o verdadeiro valor do anel para depois vendê-lo, e pediu para que fosse até o joalheiro... (Continua amanhã...) em: http://angelscrist.blogspot.com.br/2013/04/pessoas-preciosas.html

4 de Abril - Valor Pessoal - Parte I

“Antes do seu nascimento, quando você ainda estava na barriga da sua mãe, eu o escolhi e separei”    Jeremias 1:5

Um seminarista chegou para o seu tutor e disse que se sentia tão sem valor que não tinha forças. Queria saber de seu tutor como poderia melhorar e o que poderia fazer para que o valorizassem mais. O professor, então propôs-lhe uma troca: “Você me ajuda em algo que tenho que fazer e depois eu lhe ajudo”. O jovem hesitou por um momento, mas resolveu ajudá-lo. O tutor tirou um anel que usava em um dos dedos, deu-o ao jovem e lhe pediu para que fosse até o mercado vendê-lo, pois ele precisava do dinheiro para pagar uma dívida. Era preciso que o jovem obtivesse pelo anel o máximo possível; ele não deveria aceitar menos de uma moeda de ouro. O jovem pegou o anel e partiu. (Continua amanhã...) em: http://angelscrist.blogspot.com.br/2013/04/auto-valorizacao.html

3 de Abril - O Jardim do Coração

“E a sua alma será como um jardim regado, e nunca mais andarão tristes”    Jeremias 31:12

Haverá mais paz em nosso interior... 1- Quando pararmos de dizer “sim” automaticamente para agradar as pessoas. 2- Quando não permitirmos que outra pessoa receba o crédito por aquilo que fizemos. 3- Quando a culpa não nos deixar  sem poder fazer escolhas. 4- Quando entendermos que temos o direito de dizer a palavra “não”. 5- Quando cultivarmos relações em que os limites sejam claros e respeitados. 6- Quando nos preocuparmos mais em agradar a Deus do que a homens. 7- Quando voltarmos o nosso olhar para o nosso coração e cultivar dentro dele um jardim de flores, composto por nossos pensamentos, sonhos e sentimentos.

Reflexão Dirigida:

1) É tempo de começarmos a retirar os entulhos do nosso coração.

2) Ressentimentos nos adoece e dificultam o cultivo da paz interior.

3) Com Deus é possível curarmos a amargura do nosso coração.

2 de Abril - Decida Voar...

 “O Senhor me deu o Seu Espírito e me enviou para libertar os que estão sendo oprimidos” Jesus (Lucas 4:18)

Imaginemos um pássaro em uma gaiola quando a porta se abre. Ele saí voando rumo  a sua identidade plena que é ser verdadeiramente pássaro. Entretanto, existem alguns que ficam indecisos em sair da gaiola, por medo de não ter a comida na hora certa, de ser pego por um gato, de perder a proteção da gaiola. Da mesma maneira acontece conosco. O medo é uma gaiola que nos prende e faz nossa vida ficar pequena, nos impedindo de ousar experimentar e tentar. Ficamos presos ao medo de viver, de amar, de nos entregar a uma causa, a um amor, à família. Porém quando decidimos enfrentar nossos medos, e ir em frente apesar dele, encontramos uma nova vida, mais rica, livre e ampla, o que nos permite viver o precioso  presente que Deus nos deu que é a liberdade.

Reflexão Dirigida:

1) Não permita mais que o medo lhe paralise, decida voar...

2) Coragem é seguir em frente apesar do medo.

3) Deus está de braços abertos para nos acolher e encorajar.

1 de Abril - Inteligência Espiritual

“Na casa de meu Pai há muitas moradas, e eu vou preparar um lugar para vocês. Se não fosse assim eu já lhes teria dito” João 14:2

William James Sidis foi considerado o homem mais inteligente do mundo em todos os tempos. Seu QI era estimado entre 250 a 300 pontos, quando alguém com 140, é considerado gênio. Norte-americano, filho de um psicólogo e uma médica, nasceu em 1898. Começou a falar com 6 meses, aos 8 já comia sozinho com colher e com um 1 ano e meio lia jornais. Aos 9 anos, já tinha quatro livros publicados e aos 11 entrou na concorrida Universidade de Harvard. Chegou a falar 40 línguas, mas, na idade adulta, teve dificuldade de se adaptar a várias profissões, e acabou sua vida como um balconista de uma loja. Morreu precocemente aos 46 anos, vítima de um derrame. Será que sua inteligência o levou a investir em seu relacionamento com Deus e em sua vida espiritual? Todos seremos chamados de volta à Deus e felizes aqueles que foram prudentes e caminharam na terra sem esquecerem-se disso.

Reflexão Dirigida:

1) Muitas coisas que julgamos importantes só têm valor aqui na terra.

2) Escolher desenvolver um relacionamento com Deus só depende de nós.

3) O investimento que fizermos em nossa vida espiritual ninguém poderá roubar.

5 de Março - Conte a Sua História...

"Pois para mim você é Preciosa..." (Isaías 43:4)

Esse espaço surgiu pela percepção da importância de compartilharmos nossas histórias e experiências relativas aos diversos tipos de violência que já sofremos, ou ainda estamos vivenciando. É fundamental para nossa cura interior que falemos sobre o assunto, desabafemos e ouçamos o que outras mulheres passaram ou estão pasando. Aquí é uma espaço para sermos acolhidas, respeitadas e nos apoiarmos mutuamente. Aqui o anonimato nos protege e permite que contemos tudo o que quisermos. Um lugar para falar e ouvir mulheres que enfrentam o mesmo problema. Não se cale, o seu compartilhar pode ajudar muito mais do que imagina. Participe e convide outras mulheres para participar!

10 de Fevereiro - Nunca é Tarde Demais...

“Os bons florescem como as palmeiras e na idade avançada , eles ainda produzem frutos” Salmos 92:12 e 14

Quem disse que é tarde demais para lutarmos pelos nossos sonhos? A poetisa do Estado de Goiás, que tornou-se doceira para sustentar os quatro filhos após ficar viúva, nos mostra que nunca é tarde. Aos 70 anos decidiu aprender datilografia para preparar suas poesias e enviá-las aos editores, pois desde os 14 anos começou a escrever contos e poemas, apesar de só haver estudado até a terceira série do antigo primário. Aos 75 anos conseguiu realizar o sonho de publicar seu primeiro livro.  Cora Coralina foi a primeira mulher a ganhar o Prêmio Juca Pato. Nos últimos anos de vida, quando sua obra foi reconhecida, participou de conferências, homenagens e programas de TV, sem jamais perder a doçura da alma de escritora e de doceira.

Reflexão Dirigida:

1) Tudo é possível para aquele que crê.

2) E você? Têm lutado pelos seus sonhos?

3) Deus é especialista em realizar sonhos e transformar vidas.